Nieuwsoverzicht
Volgende week di (21-2) en vrij (24-2) geen meditatie
Beste leden,
Volgende week dinsdag en vrijdag zullen er geen meditatielessen zijn. De week erop zal alles weer verlopen als normaal.
Aanstaande zaterdag bent u van harte welkom bij de 'bodyscan' meditatie om 08:00 uur. Een goed begin van de dag!
dinsdag 21 februari 2012
Alpe d'Huez training
Nu in Sportcentrum Jack Slagman: ALPE D'HUEZ TRAINING!
Dit spectakel vind iedere 'even' zaterdag om 09:30 uur plaats.
Met een duur van meer dan 60 min, zal deze krachttraining het uiterste vergen van iedereen.
Klaar om deze uitdaging aan te gaan?
Schrijf u dan nu in! Zie hiervoor het Spinning® reserveringsboek op de bar.
zaterdag 28 januari 2012
Wijziging Spinningrooster
Beste leden,
Vanaf woensdag 25 januari zal de Fat
Burn les voortaan om 19:00 zijn en de
Spinning les om 20:00.
Zie het spinningrooster!
woensdag 25 januari 2012
Extra CX30
Beste Leden,
- Vanaf donderdag 12 januari is er ook een CX30 les van 10:15 tot 10:45 uur.
- Vanaf woensdag 18 januari is er ook een CX30 les van 20:00 tot 20:30 uur welke te combineren is met een half uur spierversterkende oefeningen van 20:30 to 21:00 met behulp van de tubes (zie afbeelding).
woensdag 18 januari 2012
New Years Ride Spinning
Beste Leden.
Op zondag 15 januari is er van 09:30 tot 11:00 een New Years Ride! Tijdens deze 1,5 uur durende ride zullen verschillende instructeurs een deel op zich nemen, met als resultaat een knallend begin van 2012!! Schrijft u zich snel in voor deze New Years Ride via de inschrijflijst op de bar.
zondag 15 januari 2012
Sponsordag Stichting Opkikker
De Sponsordag voor Stichting Opkikker op zondag 6 november was een groot succes mede dankzij U!
Stichting Opkikker zet zich in om gezinnen met een langdurig ernstig ziek kind de dag van hun leven te bezorgen.
Het Sportcentrum zorgde voor soep en broodjes voor alle deelnemers, lesgevers gaven enthousiast, belangenloos hun lessen!
De deelnemers betaalden voor het volgen van de les een bijdrage en velen doneerden in de collectebus. Ook konden er lootjes gekocht worden voor leuke prijzen. In de buurt is geflyerd, waardoor sommige buren spontaan een kijkje kwamen nemen!
Al met al mogen we zeer tevreden zijn met het bedrag van 2095 euro!!!
Namens de Stichting en Sportcentrum Jack Slagman: BEDANKT!
zondag 6 november 2011
Mindfulness meditaties
Nieuw:
Vanaf vrijdag 14 oktober:
Mindfulness meditaties!
Iedere dinsdag- en vrijdagochtend:
07.15-07.45 uur en 08.00-08.30 uur
vrijdag 14 oktober 2011