Spinning bij Jack Slagman
Wij zij er trots op u de meest effectieve en motiverende cardiovasculaire training van deze tijd te presenteren. Het is een groepstraining onder leiding van een instructeur/trice, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse fietstechnieken en waarbij diverse fitheidsniveau´s tegelijkertijd kunnen trainen: "De getrainde wielrenner fietst naast de ongetrainde recreant". Pure fun voor iedereen: man, vrouw, jong, oud.
Er wordt gebruik gemaakt van een hartslagmeter (door het sportcentrum gratis ter beschikking gesteld) zodat iedereen zijn/haar niveau kan trainen en verhogen. Er is geen moeilijke choreografie, zoals bij aerobics, maar de muziek speelt een grote inspirerende rol; de training is zowel fysiek als ook mentaal; er is geen schokbelasting op de gewrichten en banden, geen extra belasting op de onderrug.
Wij wijzen met klem op het feit dat door de intensiteit de volgende groepen uitgesloten zijn van deelname:
- Hartpatiënten;
- Epilepsiepatiënten;
- Diabetica;
- Bloeddrukverlagers;
- Bloedverdunners
- Anti-depressiva
** Uiteraard is deelname uitgesloten na alcohol gebruik!!! 
Het Sportcentrum gaat er dus vanuit dat de deelnemers gezond aan de lessen deelnemen en eventuele blessures voorafgaande aan de les bij de instructeur hebben gemeld en dat men bekend is met de algemene voorschriften van het Sportcentrum.
Prijzen Spinning:
(Inclusief fitness, diverse aerobic-lessen, gebruik squashbanen en sauna)
| Abonnement | Prijs (in €) |
|---|---|
| Dagtraining | 9,- |
| Knipkaart 10x, 1/2 jaar geldig | 70,- |
| Eénmalige administratiekosten (niet voor knipkaart) | 8,- |
| Maandkaart t/m 18 jaar | 40,- |
| Maandkaart | 45,- |
| 3-Maandenkaart | 125,- |
| 1/2 Jaarkaart | 215,- |
| Jaarkaart | 400,- |
